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“您该起床晨跑了。”另一个婆子递上干净的衣裳说。
“不跑你们能把本世子如何”世子爷往床上一躺,死赖到底
不过他并没能赖多久,一盆冷水下来结束了他的意志力。
“郎君交代,您若不起床,便一直这么泼下去。”
“”比无赖程度,还是唐越完胜了。
等平顺被强制着在小操场上跑了二十圈时,才看到唐越睡眼朦胧的出门,还悠闲地伸了个懒腰。
他腿一软,跪坐在地上,胸口如灌了沙子般的疼痛,每一次的呼吸都如刀割般,而他看向唐越的目光则比刀锋更锋利。
唐越视而不见,招呼他去洗漱,休息一会儿吃早饭,早饭是白的不能再白的白粥,什么都没加,桌上摆着两迭凉拌的青菜,饶是如此,平顺也吃的嘛嘛香。
只是每顿饭后,唐越都给他喂两碗减肥汤,加了数种中草药和食材,味道有些奇葩,但有着排毒养颜的效果。
除了减肥汤,唐越把他平时喝的水换成了荷叶茶,刮油刮脂,还无副作用。
不过出乎唐越意料的是,平顺只在第一天拉过肚子,之后无论是刮痧还是按摩,都起不到润肠作用了,这让他不得不感叹,古人的肠胃确实很强健。
高强度运动加上适当的节食是短期减肥最有成效的方式之一,虽然后期稍不注意就会反弹,但至少能让人看到效果。
唐越和平顺同吃同住了半个月,每日釆取高压政策,运动量逐日增加,食谱每天都在变,各种花样的粥层出不穷,但本质依然是粥,倒也没把平顺吃腻,可惜他依然馋肉。
唐越偶尔会带着他出去打野食,用香喷喷的烤肉作为他表现良好的奖励。
半个月之后,平顺的手脚已经相当有力气了,肱二头肌上也不全是肥肉了,还能拉动弓箭射箭。
他还曾自己偷偷跑出去过一次,花了大半个晚上给自己猎了一只野兔,按照唐越教的方
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