重生5岁半，带着妈咪火爆全球第62节(第2/2 页)

物是什么啊？

枕着双手翘着脚躺在床上刚这么想着这个事，「叮咚」系统音就传来了。

【恭喜宿主！成功兑换刮刮乐神秘礼物一份！】

【是否要现在立即领取礼物？】

当然！柳依依心里默念。

哗啦！一片礼花四射，然后一个扎着彩带的礼物显示在隐藏的蓝色屏幕上。

柳依依用手一点，礼物徐徐展开——是一本书！

她有些失望，这什么狗屁礼物啊？

废了几个月的努力你给我一本书？

就像男人们说的，我裤子都tuo了，你给我看这个？

虽然无奈，她还是凑近看了这本书的封面，竟然是一本集大成的武术秘籍。

里面包含了所有的套路运动和搏斗运动——

套路运动，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。

套路运动按练习形式又可分为单练，对练和集体演练三种类型。

单练包括徒手的拳术与器械。对练包括徒手的对练，器械对练，徒手与器械对练。

集体演练：分徒手的拳术，器械或徒手与器械。

武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。

系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位「一动无有不动」，几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。

柳依依一面快速阅读文字，一目十行，一面对着里面的图形讲解，感觉这些东西像计算机的「01」一样自动输入脑部。

柳依依一面翻阅，渐渐感到身体开始发热，一会就大汗淋漓了。

就像刚运动完那种感觉。

难道这本这么智能？看完就全能学会了？

想到这柳依依爬了起来，看了看左右两边正靠在床头玩手机的两个工仔。

突然手指轻轻往脚的方向点了一下床头柜，那个床头柜就像发疯一样撞向床尾的电视柜。

然后「哐啷」一声砸在电视柜上，然后倒了下来！

柳依依吓了一跳，这也太可怕了？

这是我一根手指弄的？我的手指这么大力量？

吓完后又是暗暗的欢喜！

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